Outils d’intervention

Thématique(s)
Hygiène de vie
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Dans tes rêves !

Type :
Jeu & mallette
Age :
13 -15 ans
16 - 18 ans
Année :
2015
Editeur :
ADES du Rhône / GOUDIN Sébastien, VANDERPLANCKE Xavier, NICOLAS Alain

Cet outil sur le sommeil permet en premier lieu de recueillir puis questionner les représentations des jeunes. Ensuite, par l’intermédiaire d’ateliers pratiques et d’apports d’informations, ils pourront améliorer leurs connaissances pratiques sur le sommeil et ses mécanismes. L’outil se veut comme une base d’échanges sur le sommeil et non comme une liste de bons comportements. Il permet aux jeunes d’identifier les moments de leur vie où le sommeil est important et d’autres où il l’est moins. C’est en les impliquant d’un bout à l’autre des animations qu’ils pourront se sentir responsables de la gestion de leur équilibre veille / sommeil. Toutes ces étapes pourront amener les jeunes à devenir acteurs de leur santé mais aussi à être des vecteurs de transmission de cette approche auprès de leurs pairs.

Où trouver l’outil ?
Antenne de Côte-d'Or
2, place des Savoirs
21000
Dijon
03 80 66 73 48
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Antenne du Doubs
3 avenue Louise Michel
25000
Besançon
03 81 41 90 90
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Antenne du Jura
29 rue Rouget de Lisle
39000
Lons-le-Saunier
03 84 47 21 75
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Antenne de Haute-Saône
4, cours François Villon
70000
Vesoul
03 84 76 16 30
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Antenne de Saône-et-Loire
4, quai de Marans
71000
Mâcon
Antenne de l’Yonne
56 bis avenue Jean Jaurès
89000
Auxerre
Antenne Nord Franche-Comté
22 rue Gaston Defferre
90000
Belfort
03 84 54 09 32
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