Techniques d'animation

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La météo des humeurs

Avant de se lancer...
PUBLIC : Tout public
Durée : 15mn
CPS mises en jeu
CPS mises en jeu
Avoir conscience de soi
Avoir conscience de ses émotions
Communiquer de façon constructive
Réguler ses émotions
météo des humeurs

Objectif(s)

  • Identifier l’état d’esprit des participants
  • Entretenir l’écoute et l’empathie au sein d’un groupe
     

Déroulement

Présenter une planche de météo avec un soleil, des nuages, de la pluie, un orage, ... 
Ensuite posez cette question à vos participants : "Comment vous sentez-vous ce matin, à la fin de formation… ?"

 À tour de rôle, ils répondent. Une trace peut être laissée, il peut y avoir un comparatif entre le début et la fin de l’activité par exemple.
 

Matériel

  •  Planche météo (exemples sur Pinterest)
  • Ou l'outil « Le langage des émotions » disponible dans les pédagothèques de Promotion Santé BFC
  •  Balle pour la prise de parole (facultatif)
     

Variante(s)

 On peut désigner un premier participant qui passera la balle à une autre personne et le tour de table se fait tout seul.
 

Points forts

  •  Simplicité de mise en œuvre
  • Peut s’utiliser avant et/ou après une séance